Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không? đây có lẽ là câu hỏi của hầu hết bệnh nhân khi không may mắc phải căn bệnh này. Cho đến nay vẫn chưa có cơ sở nào chứng minh bệnh thoát vị đĩa đệm được chữa khỏi hoàn toàn, mà chỉ có thể hạn chế một cách tối đa các cảm giác đau đớn cho người bệnh. Trong bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn một số cách để phòng và chữa căn bệnh này hiệu quả.

Cách phòng tránh bệnh thoái vị đĩa đệm

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu có hiệu quả không

Lối sống lành mạnh

  • Tập luyện thể dục thể thao đều đặn, nên khởi động kỹ trước khi bắt đầu nhé
  • Rèn luyện cho cơ thân, cơ bụng, cơ cổ lưng (có bài tập của các huấn luyện viên, chuyên gia vật lý trị liệu)
  • Duy trì chỉ số khối cơ thể trong giới hạn bình thường, không quá gầy cũng không quá béo

thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi không

Sinh hoạt và làm việc đúng tư thế

  • Tư thế ngồi thẳng, đầu thẳng, nhìn thẳng, vai hướng ra sau.
  • Khi mang vác vật nặng, không để gập cột sống mà nên gập gối, thẳng lưng, bê vật gần người nhất.
  • Khi lao động chân tay, nên để lưng thẳng bằng cách, bước một chân lên trước và chùng gối xuống, lấy gối làm điểm tì để làm việc tránh gây xoắn vặn cột sống.
  • Nếu phải đứng lâu, nên dùng ghế tựa thấp để chân, thay đổi chân từng bên cứ 5-10 phút đặt lên ghế/ lần.
  • Nếu phải ngồi lâu nhiều giờ liền, nên có thời gian nghỉ ngơi để tránh căng cứng các cơ
  • Dùng các loại ghế văn phòng thẳng để giúp cột sống luôn thẳng.
  • Khi ngồi làm việc có thể để gác chân cao hơn 1 chút so với háng.
  • Dùng ghế xoay để hạn chế xoắn vặn cột sống

Một số lưu ý khác

  • Khi đeo túi xách nên đeo trên vai hơn là cầm tay, tốt nhất là đeo trên hai vai cân đối.
  • Động tác đẩy vật nặng được ưu tiên, tránh kéo vật nặng dễ gây sang chấn.
  • Tránh đi giày quá cao.

Thoát vị đĩa đệm chữa khỏi được không

Thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như:

  • Thời gian mắc bệnh
  • Tuổi tác
  • Phương pháp điều trị…

Nếu tuổi tác càng cao cộng với thời gian mắc bệnh lâu sẽ khó chữa khỏi hơn những người trẻ tuổi và phát hiện bệnh sớm. Thoát vị đĩa đệm là một bệnh rất khó chữa khỏi, chữa khỏi hoàn toàn là điều mà chúng tôi càng không dám khẳng định. Sau đây chúng tôi xin được giới thiệu một vài phương pháp điều trị các bạn có thể tham khảo.

  • Sử dụng thuốc chống viêm không steroid là một dạng của phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm khá an toàn và phổ biến. Loại thuốc này có thể sử dụng bằng cách uống để giảm đau.
  • Vật lý trị liệu là phương pháp không ảnh hưởng trực tiếp lên đĩa đệm nhưng nó chắc chắn sẽ làm cho cơ bắp ở cột sống vững chắc và khỏe hơn. Điều này sẽ làm giảm áp lực tác động lên các đĩa đệm một cách đáng kể.
  • Phẫu thuật chỉ được coi là sự lựa chọn cuối cùng khi mà tất cả các phương pháp khác không có hiệu quả. Nhưng phẫu thuật hay không còn phải phụ thuộc vào từng hoàn cảnh và sức khỏe của bệnh nhân. Không phải người bệnh nào cũng có thể sử dụng phương pháp này.
  • Chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc nam

Các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm kể trên được các bác sĩ chỉ định để giải tỏa các cơn đau buốt, giảm tê bì, suy yếu ở thắt lưng và cẳng chân do các rễ dây thần kinh bị đè nén, đề phòng các chấn thương lại xảy ra, giảm mức độ khó chuyển động, tăng cường khả năng phục hồi.

Muốn chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm phụ thuộc rất nhiều vào chính bản thân mỗi chúng ta, đó là sống lành mạnh, ăn uống và làm việc khoa học.

About author

You might also like

Tin Y Học 0 Comments

Bật mí đến bạn cách chữa bệnh viêm dây thanh quản

Viêm thanh quản được xem là căn bệnh thông dụng trong xã hội ngày nay tuy chưa phải bệnh quá mất an toàn đến tính mạng con người nhưng nó lại

Tin Y Học 0 Comments

Tiểu đêm và cách chữa trị đơn giản hiệu quả

Tiểu đêm được coi là một bệnh lý liên quan đến việc rối loạn đường tiết niệu, dẫn đến việc phải thức đêm đi tiểu nhiều lần. Bệnh tiểu đêm

Tin Y Học 0 Comments

Cảnh báo tình trạng đi tiểu nhiều ở phụ nữ

Tiểu nhiều, tiểu đêm là hiện tượng dễ gặp ở bất cứ ai. Nó vừa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt hàng ngày, vừa ảnh hưởng

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply