Dẹp bỏ những vấn đề về tiêu hóa khi đi du lịch

Những vấn đề tiêu hóa như đau bụng, sôi bụng, chướng bụng đầy hơi, ăn uống khó tiêu, tiêu chảy, đi ngoài là những vấn đề mà những người khi đi du lịch, đặc biệt là đi phượt hay gặp phải. Nguyên nhân chủ yếu là do việc ăn uống không đảm bảo vệ sinh khi đi du lịch, ăn uống qua loa,…Đây cũng là môi trường để các vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào hệ tiêu hóa của cơ thể gây ra các rối loạn tiêu hóa này. Vậy đâu là cách giúp dẹp bỏ nỗi lo này.

⇒ Hiểu rõ hơn bệnh kiết lỵ là gì và cách đẩy lùi chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Những vấn đề nào về tiêu hóa mà người đi du lịch hay bị

Dẹp bỏ những vấn đề về tiêu hóa khi đi du lịch

Thời tiết vào hè, tiết trời nắng nóng là điều kiện để bệnh đường tiêu hóa tái phát, khiến người bệnh mệt mỏi, chán ăn. Biểu hiện thường thấy nhất của bệnh là đau bụng xung quanh rốn, đau quặn ở vùng nhỏ hoặc có khi đau cả vùng bụng lớn, chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài lúc lỏng lúc táo, mót rặn sau khi đi vệ sinh, một ngày có thể đi vệ sinh nhiều lần, có thể đau bụng, đi ngoài vào ban đêm gây mất ngủ. Biến chứng của tiêu chảy cấp do nhiễm khuẩn khi ăn đồ ăn không đảm bảo là tình trạng suy kiệt sức khỏe, tinh thần, tình trạng mất nước nghiêm trọng có thể uy hiếp đến tính mạng nếu không điều trị dứt điểm và kịp thời.

Dịp hè cũng là thời điểm lý tưởng để đi du lịch, tuy nhiên lại trở thành nỗi khổ tâm khi những bệnh về đường tiêu hóa cứ làm phiền bạn. Đặc biệt, đi du lịch sẽ kèm theo thưởng thức nhiều đồ ăn lạ lại càng khiến họ lo lắng.

Vậy cần làm gì để những vấn đề tiêu hóa này được giải quyết nhanh chóng không gây ảnh hưởng đến cuộc vui của bạn.

Khi đi du lịch dài ngày, nhất là khi đi du lịch phượt, bạn nên chuẩn bị một số loại thuốc như: các loại men tiêu hóa smecta, một vài gói dung dịch Oresol đề phòng trường hợp bị tiêu chảy. Ngoài ra, bạn có thể mang theo một số loại thuốc có tính chất hấp phụ hay kháng tiết dịch đường ruột.

Một số lưu ý mà bạn nên ghi nhớ. Không nên uống nước ở suối, ao hồ. Vì đây là nơi sinh sống của các vi khuẩn gây ra các bệnh đi ngoài. Nên mang theo một vài chai nước lọc để uống. Đảm bảo rằng những thức ăn mà bạn ăn đều đảm bảo vệ sinh, không ăn đồ chưa chín hay những đồ tươi sống như gỏi, nem chua,…

About author

You might also like

Tin Y Học 0 Comments

Tiểu đêm và cách chữa trị đơn giản hiệu quả

Tiểu đêm được coi là một bệnh lý liên quan đến việc rối loạn đường tiết niệu, dẫn đến việc phải thức đêm đi tiểu nhiều lần. Bệnh tiểu đêm

Tin Y Học 0 Comments

Cùng tìm hiểu chế độ ăn cho người viêm loét dạ dày

Bệnh loét dạ dày là căn bệnh khá phổ biến trên thế giới và nhất là những nước đang phát triển. Tỷ lệ bệnh nhân viêm loét dạ dày tá

Tin Y Học 0 Comments

Những người thường xuyên bị đau vai gáy nên ăn gì?

Đau vai gáy khiến cho cơ thể mệt mỏi, không chỉ ảnh hưởng đến công việc hằng ngày của chúng ta mà ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply